每100克香大米的热量是346卡,煮成米饭是吸收大量水体积膨胀,所以100克米饭的热量一般在115卡左右,如果煮成粥那水分就更多了,100克粥的热量一般在46卡上下(根据希稠变化)
一个芝麻糖馅饼的热量:总卡路里:510.10大卡
所以说:一个芝麻馅饼=5碗米饭了!
每100克香大米的热量是346卡,煮成米饭是吸收大量水体积膨胀,所以100克米饭的热量一般在115卡左右,如果煮成粥那水分就更多了,100克粥的热量一般在46卡上下(根据希稠变化)
一个芝麻糖馅饼的热量:总卡路里:510.10大卡
所以说:一个芝麻馅饼=5碗米饭了!