如何知道一个人的目的

如果你置于事中,如果你处于自己的情绪之中,你的观察就会受偏差。所以,觉察自己就是知道自己在生气、自己在想什么、知道自己在做什么、知道自己做的目的是什么、能够比较公正的评估自己的行为所带来的影响和后果。

当一个有了较强的自我觉察能力,就能非常敏锐的以自己的想法和感受去揣测出别人的目的。比如,当对方对自己不怀好意的时候,自己本能的会感觉出危险;当对方侵犯自己的权益的时候,自己本能会感受愤怒。