五脏怎么调理

五脏六腑调理的方法有很多，休息时间要合理，每天心情要保持平衡，不急不躁，不忧不愁。喝酒吸烟的不良癖好要改掉，每天吃饭一日三餐要清淡，吃饭要保持七分饱，药物调理可以用田七，菊花，杞子。也可以每天早上起来锻炼身体，呼吸新鲜空气。