俯身登山跑伤膝盖吗

可能会伤到膝盖。
因为俯身登山跑需要对膝盖进行较大的负荷，包括承受地面反作用力和弯曲运动，这些运动不当都可能会对膝盖造成一定的伤害。
此外，不同人的体质和膝盖的状况也可能会对伤害程度产生影响。
如果你想进行俯身登山跑，建议需要逐渐增加强度，同时保护好膝盖，如选择合适的鞋子和地形，坚持做膝关节相关的锻炼，以及定期休息和放松肌肉。