一招教你学会闭嘴

1. 先深呼吸：在你发出言语之前，深吸一口气，你脑子里大部分想法可能会消失。
2. 给自己一些时间：把思考补充完整，确定你要说的内容，有时你可能会发现你已经学会了闭嘴。
3. 分清对错：给自己一些时间来思考你的想法，有时候持久的沉默比说出一个错误的话要好得多。
4. 真正的聆听：放下自己说话，完全把注意力转向别人，跟着他们思考，你会发现自己越来越会控制自己的口舌，掌握一个真正的闭嘴技能。