自责和愧疚应该不完全是同一个意思,自责主要是因为自己犯了不可原谅的错误而造成了非常严重的后果,这样子会对自己造成很长时间的自责。
而愧疚仅仅是一件不小心的疏忽导致一些尴尬的结果,自己当时感到一些惭愧,就是一种轻微的愧疚。