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腕力球的使用方法

腕力球的使用方法

更新时间:2023-06-28 12:37:06

腕力球的使用方法

步骤/方式1

将腕力球手绳固定在手腕上。

步骤/方式2

手握紧腕力球摇晃手腕就可以了。

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