补充锌硒好处

锌和硒都是人体必需的微量元素，但人体对于锌、硒的需求量较小，一般情况下，只要饮食正常，通常无须额外补充锌、硒。

也就是说在人体不缺乏锌、硒的情况下，补充锌、硒并无太大好处，只能起到预防锌、硒缺乏的现象