什么人不适合吃莲子以及注意事项

在正常情况下，莲子没有任何毒副作用，所以普通人群可以服用。 在体内的便秘，身体虚弱，失眠，梦想，慌乱，发脾气等情况下，服用莲子可以促进身体恢复健康。 但是，应该注意的是，中医认为莲子是感冒的，服用后容易使身体变冷。 长期使用不利于身体健康。 另外，身体相对较冷或较差，最好不要服用，以免身体的身体状况越来越差 。