17岁夏天如何长高

1、首先通过跳高可以长高，其次在饮食方面多补充维生素和矿物质。

2、跳绳，跳高，打篮球，跑步，多做跳跃的运动，不一定能长高10cm，几cm还是可以的。

3、成长过程中不管是夏天还是什么季节，多运动都有助长高。

4、需要到正规医院骨科做相关的检查，看一下骨骼有没有闭合，在这个时候骨骼有可能会闭合，如果骨骼一旦闭合也是没有办法再继续长高了，但是如果骨骼没有闭合需要增加营养，多吃高脂高蛋白的食品，也要多晒太阳，另外也要多锻炼身体，这样也是有助于个子长高的。