闪躲基本可分为侧闪、后闪、下潜三种。一、侧闪
1.保持实战姿势不变，腰部向右旋转，左脚随着腰部的旋转而旋转；
2.上半身向右前方闪躲，左肩膀扣肩，此时右手在后，左手在前；
3.重心在下抓地，头部仍朝前方，眼睛直视前方。
二、后闪
1.保持实战姿势不变，腰部向后闪，下巴收紧；
2.腰部后闪的一瞬间后脚向后撤步，脚尖点地支撑重心；
3.闪完迅速回到原来的姿势。
三、下潜
1.保持实战姿势不变，膝盖弯曲，重心往下沉；
2.同时，右脚向右侧步。假设你的头部是钢笔的笔尖，那么轨道刚好是一个U字型，腰部与腿部同时弯曲向下；
3.右脚侧步多少，左脚跟多少，双脚踩稳时，回到实战姿势保持不变。
