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喝椰子汁的好处和坏处是什么啊

喝椰子汁的好处和坏处是什么啊

更新时间:2023-05-08 01:03:56

喝椰子汁的好处和坏处是什么啊

椰子汁的好处是恢复体力:椰子汁富含糖类及钾、钠、钙、镁等元素,可迅速补充人体糖分和电解质,尤其适合在剧烈运动后饮用,不仅可生津解渴,还可迅速缓解疲劳、恢复体力。

坏处是喝多了容易长胖。

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