蹭墙跳教学

第一步是助跳，适合的速度是重要的一点。当学习上墙时，助跳太慢，你没有一个足够的速度来给你获得最大蹬墙高度的动力。而助跳太快的话，你可能会直接撞到墙上。步幅稍长沿直线方向跳向墙。这些能调节你的速度和自身控制。

下一步是脚掌与墙面的接触。把你的脚掌蹬在大概比你腰部高一丁点的墙面上。如果蹬的地方比你的腰矮，说明你没有爆发出最大的动力。那么蹬得地方太高了，那就会很难给你一个向上的力，这样才能顺利通过踏墙跳这一关。