单拐杖的正确使用方法

单拐的使用方法： 调整好拐的高度后，身体正直站立，单手扶好拐杖（拐应该用在患腿的对侧，即健腿的一侧！也就是说，右腿的问题拐用在左边，左腿的问题拐用在右边），紧实接触并支撑于地面。

第1步单拐与患侧下肢同时向前迈出；

第2步身体前倾将体重移动至单拐及患侧下肢部分根据情况负重，支撑稳定身体；

第3步健侧下肢向前摆出，使健侧足迈至邻近双拐落地点。掌握熟练后或肌力较好可稳定控制身体时，也可跨过双拐落地点以加大步幅。