海曙区，地处宁波市中心，东临奉化江，北濒余姚江，西南与鄞州区接壤。全区总面积29.44平方千米。2005年底，户籍人口30.10万人。辖8个街道办事处。海曙区系中共宁波市委、宁波市人民政府所在地，是全市政治、经济文化中心。该区属宁绍平原，亚热带季风气候。该区辖8个街道、75个社区，区政府驻江厦街道灵桥路229号。 江东区地处宁波市地理位置的几何中心，西面是宁波三江口闹市区，北面与市科技园区，南面与市高教园区相接，东面是正在建设的宁波东部新城。总面积37.7平方千米，江东是宁波联结空港和海港的枢纽性区域，更是宁波市重点建设的核心城区和未来的行政中心，宁波的城市资源正不断向江东聚集。 江北区位于宁波市区西北部，东南临甬江与江东区相望，南濒姚江，与海曙区、鄞州区连接，东北毗邻镇海区，西接余姚市。总面积208.7平方千米。2005年末全区总人口229748人，其中非农业人口141306人。江北区辖7个街道、1个镇：中马街道、白沙街道、孔浦街道、文教街道、甬江街道、洪塘街道、庄桥街道；慈城镇。区人民政府驻 新马路61弄。 三区面积共计275.84平方千米
