1、EVA鞋垫：EVA鞋垫是鞋垫材料中的老前辈，EVA手摸上去不凉，类似橡胶。真正的橡胶摸上去质感硬，微微发凉。EVA用指甲掐，会有凹陷痕迹，吹气是不能透气的。EVA鞋垫有良好的支撑力，弹力好，使用于运动鞋。但是EVA不透气，所以脚汗多者，脚臭者避免使用。
2、TPR鞋垫：这类鞋垫看上去晶莹剔透，类似果冻。有人认为是硅胶，这类鞋垫摸上去感觉凉凉的，用手揉戳不会变形，回弹力好。和EVA一样，TPR不能透气。适合用于减震。常见的半鞋垫居多，适用于喜欢外观漂亮，或者皮凉鞋之类的。女鞋用的比较常见。脚汗多者，脚臭者避免使用。
3、乳胶鞋垫：乳胶鞋垫价格普通，乳胶鞋垫外观看上去很像疏松的橡皮。用嘴吹气是非常透气的。乳胶鞋垫可以除臭，吸汗，柔软，价格适中，推荐广泛使用。缺点是耐磨性差，使用时间较短。
