吃青橄榄有什么好处

1. 生津润燥

2. 开胃消食

3. 抗癌消肿

4. 美容抗衰

青橄榄富含超氧化物歧化酶、有机硒、维生素C、维生素E及多种微量元素，其中维生素C含量是苹果的160倍，猕猴桃的5-10倍。能滋润肌肤，增加肌肤弹性光泽，缩短色素的周期，减少黑色素的形成，美容肌肤。