手机号码被拉黑后的恢复方法是在看到被拦截的号码，点击编辑按钮，将需要移出的号码选中点击加白或者删除完成。具体解决办法如下：
1、点击进入手机的【设置】，接着点击打开【系统应用】；
2、然后，在【系统应用】中选择【电话】；
3、接着，点击【骚扰拦截】；
4、随后，点击【黑名单号码】；
5、在该名单中可以看到被拦截的号码，点击下方的【编辑】按钮，将需要移出的号码选中点击【加白】或者【删除】即可移出黑名单；
6、最后，在列表中点击右上角的【编辑】，只需点击您想要删除的号码左侧的红色【删除】按钮即可。
注意：自己的电话号码被别人拉黑那只能让对方恢复，并不能解除拉黑的状态。
