半月板由什么构成

半月板由软骨构成，对关节起到缓冲，润滑，保护作用，由软骨和纤维素组成，纤维素容易损伤和老化，特别是经常跑步的人如果运动量太大，会造成半月板损伤。必须到正规医院治疗，减少跑步，和上下楼梯的运动量。因此，中老年人对膝盖半月板要保护好，要注意保暖，避免剧烈跑步等。