1.选新鲜翠绿的小瓜1个,清洗干净,去两头蒂,一分为二,把小瓜切成菱形块备用,红菜椒切成菱形块,蒜米剁成蒜茸备用。
2.炒锅烧热水,加入适量的食盐、色拉油,汆水焯熟小瓜倒出小瓜冲凉沥干水分备用。
3,炒锅倒色拉油烧热,倒入蒜泥炒香倒入小瓜快速翻炒,至炒出香味,调入上述调味料大火翻炒均匀,挂入少许淀粉,淋明油出锅装盘即可。
1.选新鲜翠绿的小瓜1个,清洗干净,去两头蒂,一分为二,把小瓜切成菱形块备用,红菜椒切成菱形块,蒜米剁成蒜茸备用。
2.炒锅烧热水,加入适量的食盐、色拉油,汆水焯熟小瓜倒出小瓜冲凉沥干水分备用。
3,炒锅倒色拉油烧热,倒入蒜泥炒香倒入小瓜快速翻炒,至炒出香味,调入上述调味料大火翻炒均匀,挂入少许淀粉,淋明油出锅装盘即可。