中筋面粉。炸油条一般都用中筋面粉或是油条专用粉。油条专用粉也和中筋面粉差不多,筋道程度属于高筋和低筋之间比较适中的面粉。杠子油条粗壮也比较长,大约30公分长,小饭量的人,一根油条,一碗豆浆就可以吃饱了。