说到家庭版本,肯定需要:
1️⃣要简单省时间
2️⃣还要美味????
时间充裕的情况下可以慢慢享受做饭的过程,但在时间紧凑的时侯,比如现在疫情期在家时刻关注神兽分身乏术时,可以试试下面这个版本,快速出锅还兼顾美味????
步骤1️⃣洗鱼
准备一条2斤左右的????鱼,刮干净鱼鳞,
去肚子里的黑膜(三口之家一般两斤左右就可以)
步骤2️⃣腌制
背部剖开,两面划刀,盐,白胡椒,料酒少许,腌制十分钟。
步骤3️⃣配菜
腌制鱼的时间,我们来准备配菜,喜欢什么放什么就好,我一般放魔芋丝,土豆条,豆皮,芦笋(土豆条过油炸一下会更好吃 ,时间不够的话直接水煮一下)
步骤4️⃣煎鱼
家里有不粘锅的话,可以直接下油煎,如果没有拍一点点生粉把鱼两面煎一下,煎至两面金黄,盛出待烤。
步骤5️⃣炒料
一.底油烧热,先下花椒,辣椒????炒香。
二.下葱段,姜片,蒜碎,洋葱丝,某捞麻辣火锅底料一袋,某县豆瓣酱三勺,翻炒均匀,加水少量熬制两分钟,盛出三分之二备用。锅内留三分之一,加入准备好的配菜,炒至断生,铺到烤盘。(注????:如果没有烤箱,可以把配菜➕一点水略煮三五分钟,鱼煎的透一些直接铺在配菜上面,备用的三分之二底料加热直接浇在鱼身上出锅)
步骤6️⃣开烤
烤箱200°预热,鱼放到配菜上,浇上刚才备用的三分之二炒料,烤至15分钟出烤箱,最后,撒上香菜装饰即可。
(每个烤箱都是个有自己脾气的小可爱,多少度适合,需要多多摸索,上面温度是我家小可爱温度)
最后,附上图片,不要问我鱼头去哪了,嫌难看扔掉了[捂脸][捂脸][捂脸](其实是烤盘放不下)