番茄钟的正确使用方法
首先,在使用番茄钟前制定计划。注意要选择最重要的事,然后分解任务,定量预估。
其次,在使用番茄钟时要注意以下几点。
1、遵守“一旦番茄钟启动就必须走到响铃”的原则。
2、正确处理“内部中断”。
3、正确处理别人造成的“外部中断”。
4、正确休息,休息时不要想任何与工作相关的事,不要打重要电话,放松自己。
番茄钟的正确使用方法
首先,在使用番茄钟前制定计划。注意要选择最重要的事,然后分解任务,定量预估。
其次,在使用番茄钟时要注意以下几点。
1、遵守“一旦番茄钟启动就必须走到响铃”的原则。
2、正确处理“内部中断”。
3、正确处理别人造成的“外部中断”。
4、正确休息,休息时不要想任何与工作相关的事,不要打重要电话,放松自己。