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怎样才可以安安心心的做一件事
怎样才可以安安心心的做一件事
更新时间:2023-09-11 22:22:30
建议你可以从短时间集中精力做起,慢慢培养自己的注意力集中的时间长度,养成习惯。当然,瑜伽等运动也是很好的辅助方法。
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