牛奶是易消化的食物吗

牛奶是容易消化的。牛奶属于一种比较常见的乳制品，也属于流质食物，其中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，在喝牛奶之后可以快速被胃肠道吸收，还能促进胃肠道蠕动来帮助消化。