肌肉放松用狼牙棒还是筋膜棒好

狼牙棒比较好，因为狼牙棒的震动性比较大，可以对穴位进行按摩，肌肉放松的时候使用狼牙棒，狼牙棒的振动比较大，可以使肌肉快速的得到放松