打瓜含丰富的不饱和脂肪酸、植物固醇,可以有效降低血液里胆固醇的含量。兰州籽瓜,也称打瓜,因拳打而食和含籽量多而得名。其瓜圆形,表皮光滑,浅绿,有深绿色条纹,瓜内色白,较甜。籽瓜的产地主要在兰州地区及河西的民勤、古浪、永昌等县,东北地区也有出产。