早上为什么一定要刷牙

因为晚上刷牙不会把牙齿上的细菌清理干净，经过一晚上它会繁殖起来，早晨刷牙可以清除繁殖了一夜的细菌和积攒了一夜的代谢物，避免产生因食物残渣等造成的蛆齿，牙结石等。

同时，早上刷牙还可以改善口气。