高粱米水饭和大米饭谁热量高

高粱米水饭比大米饭热量高，每100克高粱米的热量：351千卡；每100克米饭(蒸)的热量：116千卡

高粱喜温、喜光，并有一定的耐高温特性。分布于全世界热带、亚热带和温带地区。中国南北各省区均有栽培。高粱米在中国、朝鲜、原苏联、印度及非洲等地皆为食粮。