稍息立正理论提示

一、立正理论提示：两脚并拢，脚跟在一条线上；脚尖分开，成60度角；两腿挺直，两臂自然下垂；五指并拢，中指贴于裤缝线；收腹挺胸，两肩端平；头正颈直，未收下颚，两眼平视前方。

二、稍息理论提示：左脚向脚尖方向伸出大半脚，约15厘米；右脚不动，两腿挺直，体重大部落在右脚上；上体保持立正姿势，两眼平视前方；若站立过久，可自行换脚，即收回左脚，伸出右脚。