1岁儿童营养食谱

对于一周岁，一般每天应该是喝奶差不多是三次左右，一般能够保证每天能够有五百到六百毫升的奶。再有就是优质蛋白质，因为宝宝的生长发育蛋白质是非常重要的。所以对于一周岁宝宝，一般要保证每天一个鸡蛋，再有就是肉禽鱼类等蛋白质的摄入一般至少每天应该在五十克左右，同时还保证一定量的谷类的摄入，一般至少也是每天应该在五十克左右，再有就是要适量的一些蔬菜和水果。