书桌和餐桌高度多少合适

书桌的高度一般在78厘米，一般的人基本上能可以适应，椅子的高度一般在44~48厘米为好，大多数人做上去很舒服，在拿笔悬肘时基本与后背垂直，一般胳膊向下一点头向前稍微低一些，在我练字时一般都是站着写，用的客桌是在80厘米左右，站累了才坐下休息一会儿，坐得太低不舒服的，我是这样想的，