食材:海藻30克,菠菜5根,蟹味菇50克
辅料:胡萝卜1/2根,鸡蛋1个
调料:食盐1茶匙,香油1/2茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,蔬菜精1茶匙
做法
1.海藻加冷水泡发,菜洗净,锅内加水烧
2.蟹味菇按纹路掰开
3.锅内放蘑菇煮
4.再放入海藻煮
5.放入蔬菜精搅拌盖锅盖
6.菠菜切段
7.胡萝卜切片
8.胡萝卜放入锅内略煮
9.再放入菠菜
10.放入胡椒粉和盐搅拌
11.鸡蛋打散,淋入锅内成蛋花
12.关火淋香油
食材:海藻30克,菠菜5根,蟹味菇50克
辅料:胡萝卜1/2根,鸡蛋1个
调料:食盐1茶匙,香油1/2茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,蔬菜精1茶匙
做法
1.海藻加冷水泡发,菜洗净,锅内加水烧
2.蟹味菇按纹路掰开
3.锅内放蘑菇煮
4.再放入海藻煮
5.放入蔬菜精搅拌盖锅盖
6.菠菜切段
7.胡萝卜切片
8.胡萝卜放入锅内略煮
9.再放入菠菜
10.放入胡椒粉和盐搅拌
11.鸡蛋打散,淋入锅内成蛋花
12.关火淋香油