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多吃甘蔗对人有什么好处
多吃甘蔗对人有什么好处
更新时间:2023-09-17 10:32:29
多吃甘蔗不但可以解渴,还能提供丰富的营养元素。甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。
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