悔恨是什么意思

悔恨指的是对自己过去所做的某种不好或错误的事情感到非常后悔和自责。悔恨是一种情感体验，通常伴随着内疚、懊悔、自责等情感。

当一个人意识到自己的行为或决定对自己或他人造成了伤害或损失，或者错过了某些重要的机会或事情时，就会感到悔恨。

悔恨可以促使人反思自己的行为和决策，从而更好地改进自己的行为，并避免再次犯同样的错误。

但如果过度沉迷于悔恨和自责中，也会对个人的心理健康产生负面影响。