每人一天吃几个大虾营养够并没有具体的规定，每个大虾的重量不同，具体吃几个大虾营养够也是根据自身的体质来决定，建议每天摄入60克左右大虾。
大虾的蛋白质含量相对较高，可提供人体所需的营养，但是不建议一次吃太多，不然易导致消化不良，引起腹痛等现象，每天建议摄入60克左右的大虾即可，具体几个大虾可根据大虾的大小和重量来判断。
大虾属于海鲜类食物，如果对海鲜过敏建议避免食用，另外要注意饮食的多样化原则，避免饮食过于单一。
平时饮食中建议要合理安排饮食，以营养的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，避免饮食太单一，导致营养摄入不足。
