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吃包菜什么好处与害处

吃包菜什么好处与害处

更新时间:2023-04-29 14:46:07

吃包菜什么好处与害处

包菜含有多种维生素和丰富的膳食纤维,这些都是人体必需的物质,将包菜爆炒,营养更加丰富。坏处是不能多吃,富含粗纤维对胃口不好。

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