主料:西兰花1颗、胡萝卜1根、黄瓜1根、木耳适量
辅料:葱姜蒜适量、泡椒1勺、酱油适量、盐适量
步骤1
将黄瓜洗净切菱形片,胡萝卜洗净去皮后同样切菱形片。
步骤2
西兰花掰成小朵,用盐水浸泡十分钟后洗净,用热水焯一下,干木耳用水泡发洗净备用。
步骤3
锅内放油烧热后,放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油后,下入葱姜蒜爆香。
步骤4
先下入胡萝卜翻炒片刻后,依次下入西兰花、木耳和黄光翻炒,放入适量酱油和盐后翻
炒均匀,出锅前调入少许鸡精即可装盘。
主料:西兰花1颗、胡萝卜1根、黄瓜1根、木耳适量
辅料:葱姜蒜适量、泡椒1勺、酱油适量、盐适量
步骤1
将黄瓜洗净切菱形片,胡萝卜洗净去皮后同样切菱形片。
步骤2
西兰花掰成小朵,用盐水浸泡十分钟后洗净,用热水焯一下,干木耳用水泡发洗净备用。
步骤3
锅内放油烧热后,放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油后,下入葱姜蒜爆香。
步骤4
先下入胡萝卜翻炒片刻后,依次下入西兰花、木耳和黄光翻炒,放入适量酱油和盐后翻
炒均匀,出锅前调入少许鸡精即可装盘。