大蒜属于刺激性的食物,常吃生大蒜是会导致胃火亢盛,上火,如果空腹吃蒜的话,对消化功能不好,容易引起口臭,尽量少吃,建议多吃水果和新鲜蔬菜,尽量不要吃葱,姜,大蒜,辣椒等辛辣,刺激性的食物和生冷食品,多喝水,多排尿,促进新陈代谢,