砭石和玉石哪个更养人

砭石与玉石虽然都可用于养生，但砭石的性能要优于玉石，因此其功效也要强于玉石。

砭石可产生极强的远红外线，远红外频率可达范围为7~20微米。用砭石摩擦人体时可产生3708次的平均超声波脉冲次数，这是其他石材所不能比的。