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红粳米和红米有什么不同

红粳米和红米有什么不同

更新时间:2023-06-24 21:06:49

红粳米和红米有什么不同

分类不同:

红粳米是糙米的一种,营养丰富,煮熟后放两三天都不变味.

红米是一种接近于野生稻的禾本科稻属杂草稻,分类上属籼型,与粳稻伴生,因种皮棕红色,被称为红米稻,无芒或短芒,谷壳颜色黄色或褐色。

功效不同:

红粳米富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用

红米的食疗功效是:预防贫血、补血、降血压、降血脂、抗氧化、防治AS、清除自由基、延迟衰老。

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