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为什么菠菜要焯水

为什么菠菜要焯水

更新时间:2023-09-11 07:52:54

为什么菠菜要焯水

因为菠菜焯水能去掉菠菜中90%以上的草酸。菠菜中的草酸进入人体后会和人体中的钙形成草酸钙,会影响人体对钙质的吸收。

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