一个人心理素质差玻璃心怎么办

1、不要做毫无根据的猜。玻璃心的人心思细腻，很容易对一件事的前因后果做出各种猜想。所以，要停止这些毫无根据的猜想，关心当前眼下的生活和工作，做好自己分内的事，不要太在意别人的眼光。

2、当面对一个出乎自己意料的结果时，从多个方面来思考产生这种结果的原因。

3、常常剖析自己的内心。

4、感谢周遭的嫉妒和嘲讽。

5、提高适应环境的能力。