排球比赛中每局有两次暂停，每次30秒，技术暂停1分钟。现今的排球比赛赛制为五局三胜制，前四局中当一方先达到8分或16分时进入技术暂停，技术暂停时间为一分钟；而每队在一局中还有两次暂停机会，每次暂停30秒，所以前四局中每局最多可有六次暂停，总时长最多为4分钟。
在最后一局决胜局中，由于采用15分制短局决胜，为了使比赛更激烈，所以没有技术暂停，但每队仍有两次暂停机会，时间仍为30秒。所以在决胜局中最多有四次暂停，总时长最长为2分钟。扩展资料：排球比赛中的新规定：运动员在比赛回合内的任何情况下都不能触碰球网的任何部分，国家队主帅郎平也就此将球网戏称为“电网”，这样的规则改变无疑是给拦防队员提高了难度，从而使进攻扣球的威胁性增大，提升比赛的精彩程度。
“柔性换人”的规则使得一局内被换下的队员还有重新登场的机会，这也给教练的阵容调配留下了更多的空间和机会。
端线外无限制区域的距离缩短使得观众与比赛场地的距离进一步拉近，也会吸引更多的球迷到现场观赛。
