a7c怎么设置4k30帧

索尼A7C相机设置4K 30帧的方法如下：

1.打开相机菜单，选择“拍摄设置”选项。

2.在拍摄设置中，选择“影像素材”选项。

3.在影像素材中，选择“文件格式”选项，并将其设置为XAVC S 4K。

4.选择“帧率/记录设置”选项，将帧率设置为30P。

5.保存设置，然后退出菜单。

现在，你就可以开始使用A7C相机以4K 30帧的速度拍摄视频了。需要注意的是，在4K 30帧的模式下，相机会消耗更多的电量和存储空间，因此在使用过程中需要注意电量和存储空间的使用情况，以避免不必要的问题。