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金枪鱼鱼鳍怎么吃

金枪鱼鱼鳍怎么吃

更新时间:2023-07-13 02:23:46

金枪鱼鱼鳍怎么吃

原料:

新洋葱2个、橄榄油金枪鱼1大罐、鸡蛋3个

豆苗少许

牡蛎沙司半大匙、酱油半大匙、豆板酱1小匙

制法:

1.将洋葱去皮,纵向切成1.5厘米宽的梳子形。将金枪鱼罐头中的鱼和橄榄油汁

分开。豆苗去根冲洗。

2.在锅中加入橄榄油汁1大匙加热,鸡蛋敲碎后倒入锅中迅速翻炒,然后盛起。

3.将锅子冲洗一下置于火上,加1大匙橄榄油汁,放入(1)中切好的洋葱煸炒。

4.在(3)中再加入金枪鱼翻炒,均匀洒上牡蛎沙司、酱油和豆板酱,再将(2)

中炒好的鸡蛋和(1)中洗好的豆苗放入锅中,一齐煸炒,至熟即可完成。

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