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常吃巧克力什么好处和坏处

常吃巧克力什么好处和坏处

更新时间:2023-06-26 22:47:22

常吃巧克力什么好处和坏处

吃巧克力益处:巧克力的主要成分是可可脂,可可脂富含多酚,具有一定的抗氧化功能,能起到延缓衰老的作用。可可脂中还含有可可碱,具有提升精神,增强兴奋等功效。

害处:吃多了会长胖。

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