养冬膘是什么意思

养膘的意思是增肥，增加身体的脂肪量，也就是堆积脂肪的意思，这个词常带有开玩笑的口气。增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为四到五餐。