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力量训练有哪些项目

力量训练有哪些项目

更新时间:2023-09-15 10:11:52

力量训练有哪些项目

力量训练的项目还是比较多的,现在说以下几种深蹲、卧推、举重、玩石锁、硬拉、俯卧撑都可以对个人力量进行训练有所增加

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