三八式投篮姿势教学

三八式投篮又叫三八推，女生用的较多，没腕力和抓不住球的都是这种姿势。

就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推 。

三八式投篮，注意腰部的发力，尽量不要想着用手发力，这样才能更准。基本上定点投，比如正面中远投、2个45度、底角等等都练